ENTORSE vite oubliée

HUILE CALMANTE

Pour calmer la douleur, massez votre articulation en surface, avec des gestes très doux, tout en appliquant la composition suivante :

100 ml d'huile de massage, 50 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie, 20 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée et 10 gouttes d'huile essentielle de Genévrier.

BAIN DE CHEVILLE : 10 min.

Après les soins de première nécessité, vous pouvez calmer la douleur et faire dégonfler plus rapidement l'articulation en la baignant dans une bassine d'eau tiède dans laquelle vous aurez ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble préalablement  diluées dans une base pour bain ou dans un dispersant (tween 20 par exemple).

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