COUP DE CHALEUR

                                                         

La solution ...

 

COMPRESSES RAFRAÎCHISSANTES

Si vous êtes victime d'un coup de chaleur, ou qu'un de vos proches en est victime, le premier réflexe consiste à se mettre à l'ombre, dans l'herbe fraîche par exemple.
Appliquez des compresses d'eau froide sur lesquelles vous versez quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie.

RESPIRATION TONIFIANTE

Sur un mouchoir, déposez quelques gouttes d'huile essentielle de Citron[1] et de Romarin et demandez à la personne "assommée" par la chaleur de respirer calmement l'odeur qui s'en dégage.

APRES LE CHOC

Lorsque le coup de chaleur est passé e que ne subsiste qu'un petit mal de tête et la fatigue du contrecoup, faites-la boire beaucoup d'eau en ajoutant une cuillère à café d'hydrolat de Menthe poivrée.  Quelques petits massages des tempes avec l'huile essentielle de Lavande vraie ou de Menthe poivrée apaiseront les maux de tête.

BAIN RAFRAÎCHISSANT

Un bain tiède dans lequel vous aurez ajouté 10 gouttes d'huile essentielle de Romarin diluées dans une base pour bain ou dans un dispersant (tween 20 par exemple) vous aidera à retrouver vos esprits.

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[1] Attention : huile essentielle photosensibilisante