AMPOULES aux PIEDS : la solution

COMPRESSE APAISANTE

Composition :

50 ml d'huile végétale, 50 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie et20 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat.

Appliquez en compresse sur l'ampoule après l'avoir percée.

GOUTTE SOULAGEANTE

Pour soulager la douleur, déposez délicatement une goutte d'huile essentielle de Gaulthérie et laissez agir.  Vous pouvez ensuite poser une compresse apaisante.

LE BAIN DE PIEDS APAISANT : 1/4 h

Dans une bassine d'eau tiède, versez  5 gouttes d'huile essentielle de Vetiver et 5 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie préalablement  diluées dans une base pour bain ou dans un dispersant (tween 20 par exemple).

LE MASSAGE PREVENTIF

Avant d'enfiler vos chaussettes et vos chaussures de randonnée, massez vos pieds, en insistant sur les talons et les orteils (toutes les zones de frottement) avec la composition suivante :

100 ml d'huile de massage, 50 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie et 50 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat.

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